Asia, 23 anni
-13 kg
Spaghetti agli spinaci cotti
Valore calorico
182 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
36,6 g
6,4 g
0,9 g
Valore calorico
182 kcal
Carboidrati
36,6 g
Proteine
6,4 g
Grassi
0,9 g
Portata
tazza (140,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
182 kcal
762 kJ
Grassi
0,9 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,1 g
Grassi polinsaturi
0,4 g
Carboidrati
36,6 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
6,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
95,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
42,0 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
1,5 mg
Magnesio
86,8 mg
Manganese
2,1 mg
Fosforo
151,2 mg
Potassio
81,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg
