Asia, 23 anni
-13 kg
Spaghetti con ragù di carne
Valore calorico
255 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
43,1 g
14,3 g
2,9 g
Valore calorico
255 kcal
Carboidrati
43,1 g
Proteine
14,3 g
Grassi
2,9 g
Portata
portata (283,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
255 kcal
1.066 kJ
Grassi
2,9 g
Grassi saturi
1,0 g
Grassi monoinsaturi
0,9 g
Grassi polinsaturi
0,9 g
Carboidrati
43,1 g
Zuccheri
7,4 g
Proteine
14,3 g
Fibre alimentari
5,1 g
Colesterolo
17,0 mg
Sodio
0,7 g
Acqua
220,2 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
3,8 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
15,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
50,9 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
3,5 mg
Magnesio
42,5 mg
Manganese
0,6 mg
Fosforo
138,7 mg
Potassio
407,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,4 mg
