Asia, 23 anni
-13 kg
Sperlano arcobaleno cotto
Valore calorico
124 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
22,6 g
3,1 g
Valore calorico
124 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
22,6 g
Grassi
3,1 g
Portata
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
124 kcal
519 kJ
Grassi
3,1 g
Grassi saturi
0,6 g
Grassi monoinsaturi
0,8 g
Grassi polinsaturi
1,1 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
22,6 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
90,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
72,8 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
77,0 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
38,0 mg
Manganese
0,9 mg
Fosforo
295,0 mg
Potassio
372,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,1 mg
