Asia, 23 anni
-13 kg
Spugnole
Valore calorico
20 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
3,4 g
2,1 g
0,4 g
Valore calorico
20 kcal
Carboidrati
3,4 g
Proteine
2,1 g
Grassi
0,4 g
Portata
tazza (66,0 g)
pezzo (12,9 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
20 kcal
86 kJ
Grassi
0,4 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
3,4 g
Zuccheri
0,4 g
Proteine
2,1 g
Fibre alimentari
1,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
59,1 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
28,4 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
8,0 mg
Magnesio
12,5 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
128,0 mg
Potassio
271,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg
