Straccetti di manzo cotti

Valore calorico
51 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,2 g
3,5 g
3,9 g
Valore calorico
51 kcal
Carboidrati
0,2 g
Proteine
3,5 g
Grassi
3,9 g

Portata
fetta (11,3 g) pacco (170,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
51 kcal
212 kJ
Grassi
3,9 g
Grassi saturi
1,6 g
Grassi monoinsaturi
1,9 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
0,2 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
3,5 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
13,4 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
3,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
1,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnesio
3,1 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
26,7 mg
Potassio
46,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
1,3 %
28,3 %
70,5 %

Come bruciare 51 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.274
Passi
Camminare
15 min
Camminare
Jogging
5 min
Jogging
Ciclismo
13 min
Ciclismo

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