Asia, 23 anni
-13 kg
Tacos con insalata e chili con carne
Valore calorico
193 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
17,7 g
11,6 g
8,8 g
Valore calorico
193 kcal
Carboidrati
17,7 g
Proteine
11,6 g
Grassi
8,8 g
Portata
portata (174,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
193 kcal
809 kJ
Grassi
8,8 g
Grassi saturi
4,0 g
Grassi monoinsaturi
3,0 g
Grassi polinsaturi
1,0 g
Carboidrati
17,7 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
11,6 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
3,5 mg
Sodio
0,6 g
Acqua
133,6 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
1,7 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
2,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
163,6 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,8 mg
Magnesio
34,8 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
102,7 mg
Potassio
261,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,2 mg
