Asia, 23 anni
-13 kg
Tacos con insalata
Valore calorico
186 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
15,7 g
8,8 g
9,8 g
Valore calorico
186 kcal
Carboidrati
15,7 g
Proteine
8,8 g
Grassi
9,8 g
Portata
portata (132,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
186 kcal
779 kJ
Grassi
9,8 g
Grassi saturi
4,5 g
Grassi monoinsaturi
3,4 g
Grassi polinsaturi
1,2 g
Carboidrati
15,7 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
8,8 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
29,0 mg
Sodio
0,5 g
Acqua
95,5 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,6 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
2,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
128,0 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
1,5 mg
Magnesio
34,3 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
95,0 mg
Potassio
277,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,8 mg
