Asia, 23 anni
-13 kg
Tagliolini all'uovo con spinaci cotti
Valore calorico
211 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
38,8 g
8,1 g
2,5 g
Valore calorico
211 kcal
Carboidrati
38,8 g
Proteine
8,1 g
Grassi
2,5 g
Portata
tazza (160,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
211 kcal
884 kJ
Grassi
2,5 g
Grassi saturi
0,6 g
Grassi monoinsaturi
0,8 g
Grassi polinsaturi
0,6 g
Carboidrati
38,8 g
Zuccheri
1,1 g
Proteine
8,1 g
Fibre alimentari
3,7 g
Colesterolo
52,8 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
109,6 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,4 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
0,2 mg
Minerali
per porzione
Calcio
30,4 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
1,7 mg
Magnesio
38,4 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
91,2 mg
Potassio
59,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,0 mg
