Asia, 23 anni
-13 kg
Tamales di maiale
Valore calorico
247 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
22,4 g
10,4 g
12,8 g
Valore calorico
247 kcal
Carboidrati
22,4 g
Proteine
10,4 g
Grassi
12,8 g
Portata
intero (142,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
247 kcal
1.034 kJ
Grassi
12,8 g
Grassi saturi
3,8 g
Grassi monoinsaturi
4,6 g
Grassi polinsaturi
2,9 g
Carboidrati
22,4 g
Zuccheri
0,7 g
Proteine
10,4 g
Fibre alimentari
3,4 g
Colesterolo
28,4 mg
Sodio
0,7 g
Acqua
93,8 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
106,5 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
36,9 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
170,4 mg
Potassio
215,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,7 mg
