Asia, 23 anni
-13 kg
Taro cotto
Valore calorico
187 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
45,7 g
0,7 g
0,1 g
Valore calorico
187 kcal
Carboidrati
45,7 g
Proteine
0,7 g
Grassi
0,1 g
Portata
tazza, a fette (132,0 g)
portata (175,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
187 kcal
785 kJ
Grassi
0,1 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
45,7 g
Zuccheri
0,6 g
Proteine
0,7 g
Fibre alimentari
6,7 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
84,2 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
6,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
3,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
23,8 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
1,0 mg
Magnesio
39,6 mg
Manganese
0,6 mg
Fosforo
100,3 mg
Potassio
638,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
