Asia, 23 anni
-13 kg
Teff cotto
Valore calorico
255 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
50,0 g
9,8 g
1,6 g
Valore calorico
255 kcal
Carboidrati
50,0 g
Proteine
9,8 g
Grassi
1,6 g
Portata
tazza (252,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
255 kcal
1.066 kJ
Grassi
1,6 g
Grassi saturi
0,0 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
50,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
9,8 g
Fibre alimentari
7,1 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
188,8 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,3 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
123,5 mg
Rame
0,6 mg
Ferro
5,2 mg
Magnesio
126,0 mg
Manganese
7,2 mg
Fosforo
302,4 mg
Potassio
269,6 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
2,8 mg
