Asia, 23 anni
-13 kg
Teff crudo
Valore calorico
708 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
141,1 g
25,7 g
4,6 g
Valore calorico
708 kcal
Carboidrati
141,1 g
Proteine
25,7 g
Grassi
4,6 g
Portata
tazza (193,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
708 kcal
2.966 kJ
Grassi
4,6 g
Grassi saturi
0,9 g
Grassi monoinsaturi
1,1 g
Grassi polinsaturi
2,1 g
Carboidrati
141,1 g
Zuccheri
3,6 g
Proteine
25,7 g
Fibre alimentari
15,4 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
17,0 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,8 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
6,5 mg
Vitamina B5
1,8 mg
Vitamina B6
0,9 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
347,4 mg
Rame
1,6 mg
Ferro
14,7 mg
Magnesio
355,1 mg
Manganese
17,8 mg
Fosforo
828,0 mg
Potassio
824,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
7,0 mg
