Asia, 23 anni
-13 kg
Tempeh
Valore calorico
320 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
15,6 g
30,8 g
17,9 g
Valore calorico
320 kcal
Carboidrati
15,6 g
Proteine
30,8 g
Grassi
17,9 g
Portata
tazza (166,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
320 kcal
1.341 kJ
Grassi
17,9 g
Grassi saturi
3,7 g
Grassi monoinsaturi
5,0 g
Grassi polinsaturi
6,4 g
Carboidrati
15,6 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
30,8 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
99,0 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
4,4 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
184,3 mg
Rame
0,9 mg
Ferro
4,5 mg
Magnesio
134,5 mg
Manganese
2,2 mg
Fosforo
441,6 mg
Potassio
683,9 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
1,9 mg
