Testa in cassetta

Valore calorico
44 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
3,9 g
3,1 g
Valore calorico
44 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
3,9 g
Grassi
3,1 g

Portata
fetta (28,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
44 kcal
184 kJ
Grassi
3,1 g
Grassi saturi
1,0 g
Grassi monoinsaturi
1,6 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
3,9 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
19,3 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
20,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
4,5 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnesio
2,5 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
15,7 mg
Potassio
8,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 %
35,9 %
64,1 %

Come bruciare 44 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.104
Passi
Camminare
13 min
Camminare
Jogging
4 min
Jogging
Ciclismo
11 min
Ciclismo

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