Asia, 23 anni
-13 kg
Tonno pinne gialle crudo
Valore calorico
109 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
24,4 g
0,5 g
Valore calorico
109 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
24,4 g
Grassi
0,5 g
Portata
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
109 kcal
456 kJ
Grassi
0,5 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
24,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
39,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
74,0 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
18,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,9 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
4,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnesio
35,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
278,0 mg
Potassio
441,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
