Asia, 23 anni
-13 kg
Tonno in scatola
Valore calorico
102 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
18,9 g
2,4 g
Valore calorico
102 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
18,9 g
Grassi
2,4 g
Portata
portata (80,0 g)
lattina (172,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
102 kcal
429 kJ
Grassi
2,4 g
Grassi saturi
0,6 g
Grassi monoinsaturi
0,6 g
Grassi polinsaturi
0,9 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
18,9 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
33,6 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
58,6 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
4,6 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
11,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnesio
26,4 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
173,6 mg
Potassio
189,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
