Asia, 23 anni
-13 kg
Tonno sott'olio in scatola
Valore calorico
331 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
47,2 g
14,4 g
Valore calorico
331 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
47,2 g
Grassi
14,4 g
Portata
lattina (178,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
331 kcal
1.386 kJ
Grassi
14,4 g
Grassi saturi
2,3 g
Grassi monoinsaturi
5,8 g
Grassi polinsaturi
5,3 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
47,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
55,2 mg
Sodio
0,7 g
Acqua
114,0 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
20,8 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
4,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
7,1 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
60,5 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
475,3 mg
Potassio
592,7 mg
Selenio
0,1 mg
Zinco
0,8 mg
