Torta ai mirtilli

Valore calorico
360 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
49,2 g
4,0 g
17,5 g
Valore calorico
360 kcal
Carboidrati
49,2 g
Proteine
4,0 g
Grassi
17,5 g

Portata
pezzo (147,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
360 kcal
1.508 kJ
Grassi
17,5 g
Grassi saturi
4,3 g
Grassi monoinsaturi
7,5 g
Grassi polinsaturi
4,5 g
Carboidrati
49,2 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
4,0 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
75,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
10,3 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,8 mg
Magnesio
11,8 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
44,1 mg
Potassio
73,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 360 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
9.045
Passi
Camminare
1 h 48 min
Camminare
Jogging
34 min
Jogging
Ciclismo
1 h 34 min
Ciclismo

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