Torta alle ciliegie

Valore calorico
486 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
69,3 g
5,0 g
22,0 g
Valore calorico
486 kcal
Carboidrati
69,3 g
Proteine
5,0 g
Grassi
22,0 g

Portata
pezzo (180,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
486 kcal
2.035 kJ
Grassi
22,0 g
Grassi saturi
5,4 g
Grassi monoinsaturi
9,6 g
Grassi polinsaturi
5,8 g
Carboidrati
69,3 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
5,0 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
82,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
18,0 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
3,3 mg
Magnesio
16,2 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
54,0 mg
Potassio
138,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 486 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
12.206
Passi
Camminare
2 h 25 min
Camminare
Jogging
46 min
Jogging
Ciclismo
2 h 7 min
Ciclismo

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