Torta di cracker di riso

Valore calorico
392 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
81,1 g
7,1 g
4,3 g
Valore calorico
392 kcal
Carboidrati
81,1 g
Proteine
7,1 g
Grassi
4,3 g

Portata
grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
392 kcal
1.641 kJ
Grassi
4,3 g
Grassi saturi
0,9 g
Grassi monoinsaturi
1,6 g
Grassi polinsaturi
1,5 g
Carboidrati
81,1 g
Zuccheri
0,9 g
Proteine
7,1 g
Fibre alimentari
4,2 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
5,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
7,8 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
11,0 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
1,5 mg
Magnesio
131,0 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
360,0 mg
Potassio
428,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 392 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
9.845
Passi
Camminare
1 h 57 min
Camminare
Jogging
37 min
Jogging
Ciclismo
1 h 43 min
Ciclismo

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