Torta di mele danese

Valore calorico
397 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
61,0 g
3,0 g
15,8 g
Valore calorico
397 kcal
Carboidrati
61,0 g
Proteine
3,0 g
Grassi
15,8 g

Portata
fetta (137,0 g) intero (1.048,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
397 kcal
1.663 kJ
Grassi
15,8 g
Grassi saturi
3,2 g
Grassi monoinsaturi
7,9 g
Grassi polinsaturi
2,9 g
Carboidrati
61,0 g
Zuccheri
30,2 g
Proteine
3,0 g
Fibre alimentari
2,2 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
56,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,5 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
7,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
19,2 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
11,0 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
39,7 mg
Potassio
104,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 397 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
9.978
Passi
Camminare
1 h 59 min
Camminare
Jogging
38 min
Jogging
Ciclismo
1 h 44 min
Ciclismo

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