Torta di mele

Valore calorico
331 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
46,4 g
3,0 g
15,6 g
Valore calorico
331 kcal
Carboidrati
46,4 g
Proteine
3,0 g
Grassi
15,6 g

Portata
fetta (125,0 g) pezzo (155,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
331 kcal
1.387 kJ
Grassi
15,6 g
Grassi saturi
3,8 g
Grassi monoinsaturi
6,7 g
Grassi polinsaturi
4,2 g
Carboidrati
46,4 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
3,0 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
59,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,5 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
8,8 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,4 mg
Magnesio
8,8 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
35,0 mg
Potassio
98,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 331 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
8.319
Passi
Camminare
1 h 39 min
Camminare
Jogging
32 min
Jogging
Ciclismo
1 h 27 min
Ciclismo

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