Torta di noci pecan

Valore calorico
503 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
63,7 g
6,0 g
27,1 g
Valore calorico
503 kcal
Carboidrati
63,7 g
Proteine
6,0 g
Grassi
27,1 g

Portata
pezzo (122,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
503 kcal
2.104 kJ
Grassi
27,1 g
Grassi saturi
4,9 g
Grassi monoinsaturi
13,6 g
Grassi polinsaturi
7,0 g
Carboidrati
63,7 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
6,0 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
106,1 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
23,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
39,0 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
1,8 mg
Magnesio
31,7 mg
Manganese
0,9 mg
Fosforo
114,7 mg
Potassio
162,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 503 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
12.624
Passi
Camminare
2 h 30 min
Camminare
Jogging
48 min
Jogging
Ciclismo
2 h 11 min
Ciclismo

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