Torta di pandispagna

Valore calorico
187 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
36,4 g
4,6 g
2,7 g
Valore calorico
187 kcal
Carboidrati
36,4 g
Proteine
4,6 g
Grassi
2,7 g

Portata
pezzo (63,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
187 kcal
783 kJ
Grassi
2,7 g
Grassi saturi
0,8 g
Grassi monoinsaturi
1,0 g
Grassi polinsaturi
0,4 g
Carboidrati
36,4 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
4,6 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
107,1 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
18,5 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
26,5 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,0 mg
Magnesio
5,7 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
63,0 mg
Potassio
88,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 187 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
4.699
Passi
Camminare
56 min
Camminare
Jogging
18 min
Jogging
Ciclismo
49 min
Ciclismo

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