Asia, 23 anni
-13 kg
Tortilla di farina di grano
Valore calorico
146 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
24,1 g
3,9 g
3,7 g
Valore calorico
146 kcal
Carboidrati
24,1 g
Proteine
3,9 g
Grassi
3,7 g
Portata
intero (49,0 g)
pacco (484,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
146 kcal
609 kJ
Grassi
3,7 g
Grassi saturi
0,6 g
Grassi monoinsaturi
1,9 g
Grassi polinsaturi
1,1 g
Carboidrati
24,1 g
Zuccheri
1,3 g
Proteine
3,9 g
Fibre alimentari
1,2 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
15,9 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,1 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
79,9 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,6 mg
Magnesio
10,3 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
104,4 mg
Potassio
65,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
