Asia, 23 anni
-13 kg
Tortilla
Valore calorico
467 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
98,4 g
14,3 g
1,9 g
Valore calorico
467 kcal
Carboidrati
98,4 g
Proteine
14,3 g
Grassi
1,9 g
Portata
portata (197,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
467 kcal
1.955 kJ
Grassi
1,9 g
Grassi saturi
0,6 g
Grassi monoinsaturi
0,4 g
Grassi polinsaturi
0,8 g
Carboidrati
98,4 g
Zuccheri
5,4 g
Proteine
14,3 g
Fibre alimentari
4,7 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,9 g
Acqua
78,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,7 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
8,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
137,9 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
7,5 mg
Magnesio
37,4 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
287,6 mg
Potassio
206,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
