Tortino di pandispagna

Valore calorico
157 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
26,9 g
1,5 g
4,8 g
Valore calorico
157 kcal
Carboidrati
26,9 g
Proteine
1,5 g
Grassi
4,8 g

Portata
torta pasticcera (42,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
157 kcal
658 kJ
Grassi
4,8 g
Grassi saturi
1,7 g
Grassi monoinsaturi
2,1 g
Grassi polinsaturi
0,8 g
Carboidrati
26,9 g
Zuccheri
15,7 g
Proteine
1,5 g
Fibre alimentari
0,4 g
Colesterolo
17,2 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
8,2 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
10,1 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnesio
3,4 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
77,7 mg
Potassio
29,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 157 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
3.945
Passi
Camminare
47 min
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Jogging
15 min
Jogging
Ciclismo
41 min
Ciclismo

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