Tortino di tacchino

Valore calorico
699 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
70,3 g
25,8 g
34,9 g
Valore calorico
699 kcal
Carboidrati
70,3 g
Proteine
25,8 g
Grassi
34,9 g

Portata
portata (397,0 g) pacco (397,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
699 kcal
2.925 kJ
Grassi
34,9 g
Grassi saturi
11,4 g
Grassi monoinsaturi
13,7 g
Grassi polinsaturi
5,5 g
Carboidrati
70,3 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
25,8 g
Fibre alimentari
4,4 g
Colesterolo
63,5 mg
Sodio
1,4 g
Acqua
260,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
0,0 mg
Rame
0,0 mg
Ferro
4,0 mg
Magnesio
0,0 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
0,0 mg
Potassio
0,0 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 699 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
17.548
Passi
Camminare
3 h 29 min
Camminare
Jogging
1 h 6 min
Jogging
Ciclismo
3 h 3 min
Ciclismo

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