Twix, Mars

Valore calorico
146 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
18,8 g
1,4 g
7,2 g
Valore calorico
146 kcal
Carboidrati
18,8 g
Proteine
1,4 g
Grassi
7,2 g

Portata
pezzo (29,0 g) pacco (57,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
146 kcal
610 kJ
Grassi
7,2 g
Grassi saturi
5,5 g
Grassi monoinsaturi
0,9 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
18,8 g
Zuccheri
14,0 g
Proteine
1,4 g
Fibre alimentari
0,3 g
Colesterolo
2,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
1,2 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
30,7 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
7,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
30,5 mg
Potassio
53,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 146 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
3.656
Passi
Camminare
44 min
Camminare
Jogging
14 min
Jogging
Ciclismo
38 min
Ciclismo

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