Asia, 23 anni
-13 kg
Uova strapazzate
Valore calorico
100 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
1,0 g
6,5 g
7,6 g
Valore calorico
100 kcal
Carboidrati
1,0 g
Proteine
6,5 g
Grassi
7,6 g
Portata
uovo (47,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
100 kcal
417 kJ
Grassi
7,6 g
Grassi saturi
2,9 g
Grassi monoinsaturi
2,8 g
Grassi polinsaturi
0,9 g
Carboidrati
1,0 g
Zuccheri
0,8 g
Proteine
6,5 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
200,2 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
31,3 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,6 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
26,8 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
6,6 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
113,7 mg
Potassio
69,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
