Uova strapazzate

Valore calorico

100 kcal

Carboidrati

Proteine

Grassi

1,0 g

6,5 g

7,6 g

Valore calorico

100 kcal

Carboidrati

1,0 g

Proteine

6,5 g

Grassi

7,6 g

Quantità

Portata

uovo (47,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione

Valore calorico

100 kcal

417 kJ

Grassi

7,6 g

Grassi saturi

2,9 g

Grassi monoinsaturi

2,8 g

Grassi polinsaturi

0,9 g

Carboidrati

1,0 g

Zuccheri

0,8 g

Proteine

6,5 g

Fibre alimentari

0,0 g

Colesterolo

200,2 mg

Sodio

0,1 g

Acqua

31,3 g

Vitamine

per porzione

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1

< 0,1 mg

Vitamina B11

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2

0,2 mg

Vitamina B3

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,6 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

per porzione

Calcio

26,8 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,2 mg

Magnesio

6,6 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

113,7 mg

Potassio

69,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,8 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

Proteine

Grassi

4,0 %

26,3 %

69,7 %

Come bruciare 100 calorie?

2.502

Passi

30 min

Camminare

9 min

Jogging

26 min

Ciclismo

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