Asia, 23 anni
-13 kg
Uovo bollito
Valore calorico
93 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,7 g
7,5 g
6,4 g
Valore calorico
93 kcal
Carboidrati
0,7 g
Proteine
7,5 g
Grassi
6,4 g
Portata
uovo (60,0 g)
cucchiaio (8,5 g)
tazza, tritato (136,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
93 kcal
389 kJ
Grassi
6,4 g
Grassi saturi
2,0 g
Grassi monoinsaturi
2,4 g
Grassi polinsaturi
0,8 g
Carboidrati
0,7 g
Zuccheri
0,7 g
Proteine
7,5 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
223,8 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
44,8 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
30,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnesio
6,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
103,2 mg
Potassio
75,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
