Asia, 23 anni
-13 kg
Uovo crudo
Valore calorico
80 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,4 g
7,0 g
5,3 g
Valore calorico
80 kcal
Carboidrati
0,4 g
Proteine
7,0 g
Grassi
5,3 g
Portata
uovo, extra large (56,0 g)
tazza (243,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
80 kcal
335 kJ
Grassi
5,3 g
Grassi saturi
1,8 g
Grassi monoinsaturi
2,0 g
Grassi polinsaturi
1,1 g
Carboidrati
0,4 g
Zuccheri
0,2 g
Proteine
7,0 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
208,3 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
42,6 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
31,4 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,0 mg
Magnesio
6,7 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
110,9 mg
Potassio
77,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
