Uva spina

Valore calorico
18 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
4,1 g
0,4 g
0,2 g
Valore calorico
18 kcal
Carboidrati
4,1 g
Proteine
0,4 g
Grassi
0,2 g

Portata
portata (40,0 g) frutta (4,0 g) tazza (150,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
18 kcal
74 kJ
Grassi
0,2 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
4,1 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
0,4 g
Fibre alimentari
1,7 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
35,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
11,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
10,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnesio
4,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
10,8 mg
Potassio
79,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 18 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
442
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Camminare
5 min
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Jogging
2 min
Jogging
Ciclismo
5 min
Ciclismo

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