Uvetta ricoperta al cioccolato

Valore calorico
390 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
68,4 g
4,1 g
14,8 g
Valore calorico
390 kcal
Carboidrati
68,4 g
Proteine
4,1 g
Grassi
14,8 g

Portata
pezzo (1,0 g) portata (30,0 g) tazza (180,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
390 kcal
1.633 kJ
Grassi
14,8 g
Grassi saturi
10,3 g
Grassi monoinsaturi
3,1 g
Grassi polinsaturi
0,6 g
Carboidrati
68,4 g
Zuccheri
62,2 g
Proteine
4,1 g
Fibre alimentari
3,1 g
Colesterolo
3,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
11,2 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
86,0 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
1,7 mg
Magnesio
45,0 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
143,0 mg
Potassio
514,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 390 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
9.795
Passi
Camminare
1 h 57 min
Camminare
Jogging
37 min
Jogging
Ciclismo
1 h 42 min
Ciclismo

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