Asia, 23 anni
-13 kg
Waffle al siero di latte
Valore calorico
102 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
16,0 g
2,4 g
3,1 g
Valore calorico
102 kcal
Carboidrati
16,0 g
Proteine
2,4 g
Grassi
3,1 g
Portata
intero (33,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
102 kcal
427 kJ
Grassi
3,1 g
Grassi saturi
0,8 g
Grassi monoinsaturi
1,7 g
Grassi polinsaturi
0,5 g
Carboidrati
16,0 g
Zuccheri
1,5 g
Proteine
2,4 g
Fibre alimentari
0,9 g
Colesterolo
4,3 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
10,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,6 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
98,7 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
2,2 mg
Magnesio
7,3 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
146,5 mg
Potassio
45,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
