Asia, 23 anni
-13 kg
Wakame
Valore calorico
36 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
7,3 g
2,4 g
0,5 g
Valore calorico
36 kcal
Carboidrati
7,3 g
Proteine
2,4 g
Grassi
0,5 g
Portata
tazza (80,0 g)
cucchiaio (5,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
36 kcal
151 kJ
Grassi
0,5 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
7,3 g
Zuccheri
0,5 g
Proteine
2,4 g
Fibre alimentari
0,4 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,7 g
Acqua
64,0 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
120,0 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,7 mg
Magnesio
85,6 mg
Manganese
1,1 mg
Fosforo
64,0 mg
Potassio
40,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
