Würstel berlinese

Valore calorico
53 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,6 g
3,5 g
4,0 g
Valore calorico
53 kcal
Carboidrati
0,6 g
Proteine
3,5 g
Grassi
4,0 g

Portata
fetta (23,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
53 kcal
221 kJ
Grassi
4,0 g
Grassi saturi
1,4 g
Grassi monoinsaturi
1,8 g
Grassi polinsaturi
0,4 g
Carboidrati
0,6 g
Zuccheri
0,5 g
Proteine
3,5 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
10,6 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
14,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
2,8 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
3,5 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
29,9 mg
Potassio
65,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
4,6 %
26,8 %
68,6 %

Come bruciare 53 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.329
Passi
Camminare
16 min
Camminare
Jogging
5 min
Jogging
Ciclismo
14 min
Ciclismo

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