Würstel Knackwurst

Valore calorico
221 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
2,3 g
8,0 g
19,9 g
Valore calorico
221 kcal
Carboidrati
2,3 g
Proteine
8,0 g
Grassi
19,9 g

Portata
pezzo (72,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
221 kcal
925 kJ
Grassi
19,9 g
Grassi saturi
7,4 g
Grassi monoinsaturi
9,2 g
Grassi polinsaturi
2,1 g
Carboidrati
2,3 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
8,0 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
43,2 mg
Sodio
0,7 g
Acqua
39,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
7,9 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnesio
7,9 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
70,6 mg
Potassio
143,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 221 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
5.551
Passi
Camminare
1 h 6 min
Camminare
Jogging
21 min
Jogging
Ciclismo
58 min
Ciclismo

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