Yogurt 2%, Fage

Valore calorico

211 kcal

Carboidrati

Proteine

Grassi

11,1 g

28,6 g

5,8 g

Valore calorico

211 kcal

Carboidrati

11,1 g

Proteine

28,6 g

Grassi

5,8 g

Quantità

Portata

tazza (170,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione

Valore calorico

211 kcal

883 kJ

Grassi

5,8 g

Grassi saturi

3,7 g

Grassi monoinsaturi

1,7 g

Grassi polinsaturi

0,0 g

Carboidrati

11,1 g

Zuccheri

11,1 g

Proteine

28,6 g

Sale

0,3 g

Fibre alimentari

0,0 g

Sodio

0,0 g

Minerali

per porzione

Calcio

350,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

Proteine

Grassi

21,0 %

54,2 %

24,9 %

Come bruciare 211 calorie?

5.294

Passi

1 h 3 min

Camminare

20 min

Jogging

55 min

Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO

Asia, 23 anni

-13 kg

Però a un certo punto, aprii gli occhi e vidi in quello specchio una persona che non volevo essere, mi chiesi come ero arrivata fin...

Continua a leggere

Christopher, 35 anni

-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie...

Continua a leggere

Prova altri calcolatori

Calcolo BMI (IMC)

Calcolo peso ideale

Calcolo fabbisogno calorico

Calcolo calorie bruciate