Asia, 23 anni
-13 kg
Yogurt magro alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi
Valore calorico
208 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
33,8 g
12,1 g
3,1 g
Valore calorico
208 kcal
Carboidrati
33,8 g
Proteine
12,1 g
Grassi
3,1 g
Portata
tazza (245,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
208 kcal
872 kJ
Grassi
3,1 g
Grassi saturi
2,0 g
Grassi monoinsaturi
0,8 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
33,8 g
Zuccheri
33,8 g
Proteine
12,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
12,3 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
193,6 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
2,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
419,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
39,2 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
330,8 mg
Potassio
536,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,0 mg
