Yogurt, Mix

Valore calorico
210 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
21,0 g
8,0 g
9,8 g
Valore calorico
210 kcal
Carboidrati
21,0 g
Proteine
8,0 g
Grassi
9,8 g

Portata
tazza (150,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
210 kcal
879 kJ
Grassi
9,8 g
Grassi saturi
3,2 g
Carboidrati
21,0 g
Proteine
8,0 g
Sale
0,2 g

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 210 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
5.274
Passi
Camminare
1 h 3 min
Camminare
Jogging
20 min
Jogging
Ciclismo
55 min
Ciclismo

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