Yogurt Pera e fiocchi di avena, Parmalat

Valore calorico
144 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
22,8 g
5,9 g
2,3 g
Valore calorico
144 kcal
Carboidrati
22,8 g
Proteine
5,9 g
Grassi
2,3 g

Portata
tazza (150,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
144 kcal
603 kJ
Grassi
2,3 g
Grassi saturi
1,5 g
Carboidrati
22,8 g
Zuccheri
22,2 g
Proteine
5,9 g
Sale
0,0 g
Fibre alimentari
2,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina E
2,7 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 144 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
3.616
Passi
Camminare
43 min
Camminare
Jogging
14 min
Jogging
Ciclismo
38 min
Ciclismo

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