Asia, 23 anni
-13 kg
Zucca hubbard cotta
Valore calorico
57 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
12,3 g
2,8 g
0,7 g
Valore calorico
57 kcal
Carboidrati
12,3 g
Proteine
2,8 g
Grassi
0,7 g
Portata
portata (190,0 g)
tazza, tritato (236,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
57 kcal
239 kJ
Grassi
0,7 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
12,3 g
Zuccheri
5,6 g
Proteine
2,8 g
Fibre alimentari
5,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,5 g
Acqua
173,1 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
12,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
19,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnesio
24,7 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
26,6 mg
Potassio
406,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
