Asia, 23 anni
-13 kg
Zucca hubbard cruda
Valore calorico
46 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
10,1 g
2,3 g
0,6 g
Valore calorico
46 kcal
Carboidrati
10,1 g
Proteine
2,3 g
Grassi
0,6 g
Portata
tazza, tritato (116,0 g)
portata (140,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
46 kcal
194 kJ
Grassi
0,6 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
10,1 g
Zuccheri
4,6 g
Proteine
2,3 g
Fibre alimentari
4,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
102,1 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
12,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
16,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnesio
22,0 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
24,4 mg
Potassio
371,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
