Asia, 23 anni
-13 kg
Zucca spaghetti cruda
Valore calorico
31 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
7,0 g
0,6 g
0,6 g
Valore calorico
31 kcal
Carboidrati
7,0 g
Proteine
0,6 g
Grassi
0,6 g
Portata
tazza, tritato (101,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
31 kcal
131 kJ
Grassi
0,6 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
7,0 g
Zuccheri
2,8 g
Proteine
0,6 g
Fibre alimentari
1,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
92,5 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
2,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
23,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
12,1 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
12,1 mg
Potassio
109,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
