Zuppa di patate e prosciutto

Valore calorico
192 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
13,4 g
6,5 g
12,5 g
Valore calorico
192 kcal
Carboidrati
13,4 g
Proteine
6,5 g
Grassi
12,5 g

Portata
portata (240,0 g) pacco (539,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
192 kcal
804 kJ
Grassi
12,5 g
Grassi saturi
3,9 g
Grassi monoinsaturi
5,9 g
Grassi polinsaturi
0,8 g
Carboidrati
13,4 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
6,5 g
Fibre alimentari
1,4 g
Colesterolo
21,6 mg
Sodio
0,9 g
Acqua
204,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
0,0 mg
Rame
0,0 mg
Ferro
1,7 mg
Magnesio
0,0 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
0,0 mg
Potassio
0,0 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 192 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
4.822
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Camminare
57 min
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Jogging
18 min
Jogging
Ciclismo
50 min
Ciclismo

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