+19 kg
Prima
Dopo
Perché volevi prendere peso?
Volevo finalmente vivere di nuovo una vita normale senza dover rinunciare a nulla. Avevo già alle spalle 2 ricoveri e sono riuscita a raggiungere il mio obiettivo da sola con YAZIO al mio fianco. Ho ascoltato il mio corpo e ho preso peso al MIO ritmo.
"Lascia che la tua fiducia sia più grande della tua paura."
Purtroppo ho dovuto anche affrontare un'esperienza terribile. Un uomo più vecchio di me mi ha umiliata pubblicamente e ha apertamente criticato il mio aspetto. Questo mi ha davvero ferita!
Quali altri obiettivi volevi raggiungere?
Volevo di nuovo un corpo sano e atletico, che non mi creasse problemi. E volevo avere di nuovo il ciclo. Volevo davvero avere una silhouette definita e non essere solo terribilmente magra.
Come hai raggiunto i tuoi obiettivi?
Sono molto atletica e ho sempre investito molto tempo nell'esercizio, ma ora FINALMENTE lo faccio in modo consapevole. Ho deciso di allenarmi con i pesi e lavorare sui muscoli invece di fare SOLO cardio.
I consigli di Jessy
Rimani forte e coerente per raggiungere il tuo obiettivo.
Fidati di te e del tuo corpo.
Accogli i cambiamenti.
Non aver paura del cibo. Mangiare di nuovo non significa riprendere 100 chili IMMEDIATAMENTE.
Ho iniziato a monitorare tutto con YAZIO e ho iniziato ad aprirmi a cibi nuovi e diversi che prima erano "proibiti". La mia dieta è ricca di proteine e do molta importanza anche agli integratori alimentari di cui sono una grande fan! Non mi proibisco più nulla. Tutto è permesso, ma con moderazione. Ora ho anche stabilito delle routine per tutta la giornata.
Come ti ha aiutata YAZIO?
Con YAZIO ho finalmente ricominciato a mangiare. Ho imparato che non devo eliminare nessun cibo per essere in sintonia con il mio corpo. Ho iniziato a consumare pasti regolari e ho smesso di vietarmi determinati alimenti. Sono anche riuscita a creare una normale struttura alimentare nella mia routine quotidiana. Dato che con YAZIO ho una buona panoramica del mio apporto calorico e di ciò che consumo, ho potuto creare nuove opportunità per me stessa. È stato fantastico poter cucinare di nuovo con gli amici. YAZIO ha fatto svanire la mia paura del cibo e, con un'ottima panoramica su nutrienti, calorie e macronutrienti, ha fatto più di molti dei miei terapisti della clinica.
Hai avuto delle battute d’arresto?
No. Dato che uso ancora YAZIO nella mia routine quotidiana e mi diverto molto, non ho avuto—e spero di non avere—nessuna battuta d'arresto.
Quali consigli hai per gli altri utenti?
Non mollare MAI, resta sempre coerente e persegui il tuo obiettivo. YAZIO rende facile creare routine quotidiane nuove e semplici. Se ti attieni a questi schemi, l'aumento o la perdita di peso arrivano senza sforzo.
RICORDA: non aver paura del cibo. Mangiare di nuovo non ti farà ingrassare IMMEDIATAMENTE.
Puoi creare e preparare i tuoi pasti con gli ingredienti che desideri. Questo rende già le cose più facili perché non ci sono pasti GIÀ DETERMINATI. YAZIO si adatta alle tue esigenze.
Abbi fiducia in te e nel tuo corpo e ascoltalo.
Quali sono i tuoi obiettivi futuri?
Il mio obiettivo è restare come sono ora. Sono del tutto soddisfatta del mio corpo, di come mi sento e della mia ritrovata amicizia con il cibo.
Perché vuoi raccontare la tua storia?
Ho combattuto con i miei disturbi alimentari per ANNI e so come ti divorano. Ecco perché è così importante per me mostrare agli altri che è possibile interrompere questo ciclo.
Sono l'esempio vivente del fatto che non si dovrebbe aver paura di ricominciare a mangiare, che non si riprendono 100 chili in una sola notte. Vale sempre la pena ascoltare il proprio corpo! Con YAZIO e il peso che ho preso in questo periodo, sono più sana di quanto non lo fossi mai stata, anche prima del mio disturbo alimentare. La vita è molto più fantastica quando riprendi il controllo su di essa e, con l'aiuto di YAZIO, posso farlo senza problemi!
