Renata, 28
-26 kg
Abacate
Valor calórico
216 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
11,5 g
2,7 g
19,8 g
Valor calórico
216 kcal
Carboidratos
11,5 g
Proteína
2,7 g
Gordura
19,8 g
Porção
porção (135,0 g)
inteiro (270,0 g)
xícara (0,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
216 kcal
904 kJ
Gordura
19,8 g
Gorduras saturadas
2,9 g
Gorduras monoinsaturadas
13,2 g
Gorduras poliinsaturadas
2,5 g
Carboidratos
11,5 g
Açúcares
0,9 g
Proteína
2,7 g
Fibra alimentar
9,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
98,9 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,3 mg
Vitamina B5
1,9 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
13,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
16,2 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
39,2 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
70,2 mg
Potássio
654,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg
