Renata, 28
-26 kg
Arinca, crua
Valor calórico
143 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
31,5 g
0,9 g
Valor calórico
143 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
31,5 g
Gordura
0,9 g
Porção
filé (193,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
143 kcal
598 kJ
Gordura
0,9 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
31,5 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
104,2 mg
Sódio
0,4 g
Água
160,9 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
6,5 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
21,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
40,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
438,1 mg
Potássio
552,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
