Arroz branco glutinoso, cru

Valor calórico
685 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
151,1 g
12,6 g
1,0 g
Valor calórico
685 kcal
Carboidratos
151,1 g
Proteína
12,6 g
Gordura
1,0 g

Porção
xícara (185,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
685 kcal
2.866 kJ
Gordura
1,0 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
0,4 g
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
Carboidratos
151,1 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
12,6 g
Fibra alimentar
5,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
19,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
4,0 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
20,4 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
3,0 mg
Magnésio
42,6 mg
Manganês
1,8 mg
Fósforo
131,4 mg
Potássio
142,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 685 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
17.191
Passos
Caminhada
3 h 25 min
Caminhada
Corrida
1 h 5 min
Corrida
Ciclismo
2 h 59 min
Ciclismo

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